为帮助学生在疫情防控期间做好心理防护，缓解心理压力，增强学生疫情下不良情绪反应的理解和调节能力，克服因疫情造成的心理恐慌、焦虑，航空工程学院组织安排了后疫情时期心理建设系列讲座。5月26日，学校心理咨询指导中心张琴老师，给学生开展线上心理辅导讲座。航工院辅导员刘培、李晓华、杨维及360多名学生通过QQ视频参与讲座。
张琴老师以《积极心理建设，回归正常生活》为题，从应激与应激反应、压力应对策略、疫情心理应激对个人和社会的影响、疫情期间大学生心理防护方法等方面详细介绍了疫情期间的心理防护工作，深入浅出地讲解了疫情之下应该怎样处理负面情绪，进行有效的心理调整；如何能有一个很好的心态来应对疫情，把学业做好、生活过好。通过对理论和现实问题的讲解，引导同学们勤于自助、乐于互助、善于求助，做好身体防护，关注正面信息，学会正向思维，变压力为动力，以阳光乐观的心态，用科学的态度和平和的心态面对疫情，保护自我，积极为复学做好准备。
讲座过程中，学生积极交流，老师耐心解答。学生纷纷留言，表示培训很及时、很有必要，深受启发，特别是在疫情期间，对化解同学们在疫情期间不能返校产生的种种焦虑，起到了很好的心灵指引和心理减压作用。
本次讲座，让学生们掌握了疫情期间心理健康防护的知识，帮助学生调整心理状态，缓解压力，释放负面情绪，有助于保障学生疫情期间的学习生活有序开展。
