5月29日下午，学院心理专职老师江奕其主持开展了以“5.25心灵探索之旅”为主题的珍爱卡体验活动，26名学员积极参与活动。

活动开始的前十分钟，江奕其与参与活动的学员进行了简单的交流和互动，向大家介绍了本次活动的目的——提升同学们的心理素质，拓宽同学们的知识面，培养出拥有超高综合素质的士官生。江奕其普及了心理投射卡的相关知识，紧接着展开了体验活动，抽取了一名学员进行互动，带领大家进行了呼吸式冥想练习，引导学员带着心理困扰抽取3张图卡，依次翻开并阐述自己的想法和感受。借助图卡可以刺激认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，当有心理困扰的时候，珍爱卡也可以给出一些启发和建议。

此次的“心灵探索之旅”珍爱卡体验沙龙是士官管理学院2020年5.25心理健康月系列活动之一，以为学员疏导心理压力、塑造和谐的心灵世界为前提，为日后参军入伍、成为一名优秀军人而努力。

文稿/军人服务社六组

2020年5月30日