心理健康辅导中心举办“心向阳光，温暖启航”关爱留学生心理健康团辅活动

日期：2024-03-28 文：陈媛媛图：陈正源赵家瑶审核：蒋晓敏编辑：访问量：

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随着全球化的深入推进，留学生群体呈现出持续扩大的趋势。由于文化差异、语言障碍、学业压力等多种因素的影响，留学生可能会面临诸多心理压力和挑战。为关注学校国际教育学院留学生的心理健康发展，3月26日下午，由党委学生工作部心理健康辅导中心主办、国际教育学院协办的“心向阳光，温暖启航”关爱留学生心理健康团辅活动在博学楼204教室展开。此次活动由中心专职教师陈媛媛主持，主要通过绘画、音乐、游戏体验等活动帮助留学生释放压力，更快更好地适应在华生活。

活动现场

活动开始前，主持人向来自泰国、塞内加尔、孟加拉国、乌兹别克斯坦、俄罗斯、印度尼西亚等不同国家的留学生们表示欢迎，并介绍了此次活动的目的和内容。活动开始首先是热身环节，老师在介绍活动后开始播放音乐，邀请同学们自由舞动，通过身体的放松释放压力。紧接着是破冰环节，用一个互动性高的破冰游戏---“兔子大树地震”，快速拉近同学们之间的距离，提高互动频率，营造出轻松愉快的活动氛围。接下来活动进入“画出心中的家乡”环节。留学生们纷纷拿起画笔，在画纸上描绘出他们心中熟悉而又遥远的家乡，并介绍了家乡的传统节日、风俗习惯、历史传说等，也分享了他们在华的学习和生活经历。在轻松愉快的氛围中，留学生们敞开心扉，分享自己的经历和感受。同时，陈媛媛就学生面对的挑战和问题提出应对策略，鼓励留学生们积极加强与学院老师的沟通，如果遇到适应困难或者情绪调节问题，可以寻求学校心理健康辅导中心的一对一咨询帮助。